Como cuidar da pele no inverno? ❄⛄- 13 Dicas!
Cada pele pode sofrer de um jeito diferente e cada uma tem o seu cuidado!
Pele do corpo
Eu sei que é uma delícia tomar banho bem quente no inverno, mas isso pode prejudicar a nossa pele e muito! A água muito quente vai tirar a oleosidade natural da nossa pele, deixando-a ressecada, sensível, podendo causar ardência e maior probabilidade para alergias. Procure tomar banhos mais mornos e também passar menos tempo em baixo do chuveiro.
Preste atenção no sabonete!
Evite se ensaboar mais que 3 vezes no banho, por conta da umidade do ar o nosso corpo transpira menos e o sabonete pode retirar o nosso manto lipídico que é o que retém a umidade da pele. Se você toma dois banhos por dia, use sabonete em apenas um, no outro passe apenas nas partes específicas (axilas, nádegas, genitália...) Opte por sabonetes mais hidratantes, eu gosto de usar o Dove tradicional e o de fragancia de avelã. Evite sabonetes com fragancias cítricas como laranja e limão e também sabonetes de esfoliação diária.
Cuidado ao se secar!
Eu mesma tenho o mau hábito de me secar esfregando a toalha no corpo.... somando isso a água muito quente, você aumenta o ressecamento da pele por causar um atrito com a toalha, podendo trazer irritações. Quando for se secar precione a toalha delicadamente no corpo.
Capriche no Hidratante
Assim que sair do banho, com a pele meio úmida mesmo, passe o creme hidratante e pode exagerar! Prefira hidratantes que contenham ureia, vaselina, silicone, ácido hiauluronico e também os que contém componentes vegetais como, manteiga de Karaté, amêndoas, leite de cabra, abacate e leite. Eu uso bastante o creme da Dove de avelã e amêndoas, o da SKALA de leite de cabra, da Nivea de leite e também da linha inspiradora da PAIXÃO. Opte também pelos óleos corporais, aplique em baixo do chuveiro e tire lá mesmo, mas isso não dispensa o uso do creme!!
Pele do rosto
Pele mista e/ou oleosa: A pele oleosa é a que menos é agredida no inverno, por ter uma hidratação natural, mas como tudo de mais faz mal, oleosidade de mais também não é bom, então evite exagerar no hidratante nesse tipo de pele ou nas áreas oleosas. Quando você sentir que a pele está "descamando" e até ressecada do sair do banho, aguarde um pouquinho que a oleosidade natural já vai aparecer. Ao usar protetor solar nesse tipi de pele, procure pelo a que são Oil Free.
Pele seca e/ou normais: Esse tipo de pele já aceita mais hidrantes e pode até necessitar dele. Procure por hidratantes com Vitamina C e também componentes hidratantes poderosos como Vitamina E, PCA-Na e chá verde que também é calmante.
Pele acneica: Essa pele precisa de cuidados especiais, de preferência indicados por um dermatologista. Como se trata de uma pele que pode sofrer com infeções, devem usar produtos determinados por profissionais e muitas vezes podem ser manipulados.
Bom gente esse é o post de hoje! Espero que tenham gostado!
Pele seca e/ou normais: Esse tipo de pele já aceita mais hidrantes e pode até necessitar dele. Procure por hidratantes com Vitamina C e também componentes hidratantes poderosos como Vitamina E, PCA-Na e chá verde que também é calmante.
Pele acneica: Essa pele precisa de cuidados especiais, de preferência indicados por um dermatologista. Como se trata de uma pele que pode sofrer com infeções, devem usar produtos determinados por profissionais e muitas vezes podem ser manipulados.
Lábios
Os lábios também merecem atenção no inverno. É muito comum eles ressecarem e racharem, tem gente que pode ficar com a boca machucada por conta dos lábios ressecados
Antes de dormir os hidrate bem! Passe a famosa manteiga de cacau e durma com ela nos lábios. Evite tirar a pelinhas mortas com os dentes que você pode se machucar! Você também pode usar nos lábios o óleo de coco e bepantol.
Esfoliação
Se você costuma fazer esfoliação, tome mais cuidado no inverno, porque se a pele não estiver hidratada o suficiente, ao invés de tirar as impurezas acumuladas ela vai retirar a nossa hidratação natural. Faça o procedimento uma vez a cada 15 dias e nos lábios uma vez por semana é o suficiente.
Ao retirar a make
Ninguém merece lavar o rosto na água gelada, então opte por água morna (levemente). Use demaquilante ou lencinho para diminuir a quantidade de sabonete no rosto.
ATENÇÃO: Não esqueça do filtro!!!
O filtro solar também é para o inverno!! Não pense que o frio e o tempo nublado dispensam o uso dele no inverno ele serve para todas as estações o ano todo!!
Dica grande!!
Cuide da sua alimentação! Eu sei que o inverno queremos comer todas as guloseimas do mundo! Mas se quisermos uma pele linda temos que preitar atenção no que comemos. Coma alimentos verdes que são em sua maioria detox, como, brócolis, alface, pepino, couve, rúcula... legumes e frutas também deve ser usados, alimentos de cor laranja e vermelhos como cenoura, mamão, beterraba, abóbora, que contém betacaroteno que mantém a cor da pele bonita e ativa a nossa melanina.
!! MAIOR DICA DE TODAS !!
BEBA MUITA ÁGUA!! A nossa hidratação começa de dentro para fora! E para isso temos de beber água. Eu conheço pessoas que quem passa dias sem beber um copo de água se quer!
Siga o seguinte roteiro:
2 copos de água antes do café da manhã
1 copo de água no meio da manhã
2 copos de água no meio da tarde
2 copos antes do jantar
O que totaliza 9 copos por dia! Se seu copo for de 180 MLs, você tomara no fim do dia 1L e 620ML! Que são 11, 340 na semana, o que não é muito para manter a pele bonita!
Então viva ao inverno!
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